Магнезий, витамин B12, фолат, мелатонин и формули с ашваганда и билки – добавки за нервната система, психологичната функция и вечерния ритуал преди сън.
Показване на всички резултати от 6
Забързаното ежедневие, дългите часове пред екрана и малкото почивка се отразяват на всички ни. В тази категория сме събрали хранителни добавки с витамини и минерали, свързани с нервната система, както и растителни формули с ашваганда и билки. Добавките не заместват съня, движението и разнообразното хранене, а при продължително напрежение или тревожност е добре да потърсите специалист.
Магнезият допринася за нормалното функциониране на нервната система и за нормалната психологична функция. ПЛАТИНУМ Магнезиев цитрат 1450 мг е органична форма на магнезий в таблетки. Витамин B12 също допринася за нормалната психологична функция и за намаляване на умората и отпадналостта – при нас е ПЛАТИНУМ Витамин B12 1000 мкг. ПЛАТИНУМ Фолиева киселина метилфолат 400 мкг съдържа фолат в активната форма 5-MTHF; фолатът допринася за нормалната психологична функция.
Ашвагандата е растение, което се използва от векове в аюрведическата традиция на Индия. ПЛАТИНУМ формулата с ашваганда я съчетава с екстракти от маточина, пасифлора и липа и с витамини от група B. Приема се през деня, а производителят посочва, че не предизвиква сънливост. В категорията има и ПЛАТИНУМ 5-HTP от грифония – екстракт от семена на западноафриканското растение грифония, с добавен витамин B12.
Мелатонинът е вещество, което тялото произвежда основно вечер, на тъмно. Мелатонинът допринася за намаляване на времето, необходимо за заспиване – благоприятният ефект се постига при прием на 1 мг мелатонин непосредствено преди лягане. ПЛАТИНУМ формулата с мелатонин съдържа мелатонин заедно с екстракти от лайка и хмел, калций, магнезий и витамини B1 и B6.
Мога ли да комбинирам формулата с ашваганда и тази с мелатонин?
Двата продукта са създадени за различно време на деня – единият за деня, другият за вечерта. Ако приемате и други добавки или лекарства, проверете съставите и се посъветвайте с фармацевт.
Кой магнезий е подходящ за вечерта?
Магнезиевият цитрат и бисглицинатът могат да се приемат вечер след хранене. В категорията за мускули и стави ще намерите и магнезий в 5 форми с мелатонин.
Подходящи ли са тези добавки по време на бременност?
Добавките с ашваганда, мелатонин и 5-HTP не се препоръчват по време на бременност и кърмене. Фолатът се приема по време на бременност по препоръка на лекар.
