Фолат в активната си метилирана форма 5-MTHF — 400 мкг на капсула, двойно над препоръчителния дневен прием.
Капсули · 60 броя · по 1 дневно · два месеца прием · за вегани
Продукт от серия ПЛАТИНУМ на Power of Nature. При обикновената фолиева киселина организмът трябва сам да я преобразува до активната ѝ форма с помощта на ензима MTHFR. Тук това преобразуване вече е направено: фолатът е под формата на 5-метилтетрахидрофолат (5-MTHF) — точно формата, с която тялото работи. Производителят определя това като предимство при хората с намалена активност на ензима, която е сравнително често срещана. Една капсула осигурява 400 мкг фолат, или 200% от препоръчителния дневен прием.
Основните ползи включват:
- фолатът допринася за растежа на майчините тъкани по време на бременност;
- допринася за нормалното кръвообразуване;
- допринася за нормалния синтез на аминокиселини;
- допринася за нормалния метаболизъм на хомоцистеина;
- допринася за нормалната психологична функция;
- допринася за нормалната функция на имунната система;
- допринася за намаляване на умората и отпадналостта;
- има роля в процеса на клетъчното делене.
За кого е подходящ
За жени в репродуктивна възраст, за жени, които планират бременност или вече са бременни, както и за възрастни, които предпочитат фолат в активна форма пред обикновената фолиева киселина. Една капсула дневно, опаковката стига за два месеца. Подходящ за вегани.
Начин на употреба
За възрастни: по 1 капсула дневно, за предпочитане преди хранене. Да не се превишава препоръчителната дневна доза. При планиране на бременност конкретната доза и моментът на започване се определят от лекар.
Състав
Активна съставка в 1 капсула: фолат — 400 мкг (200% от препоръчителния дневен прием), под формата на 5-метилтетрахидрофолат (5-MTHF).
Без захар, глутен, лактоза и консерванти. Подходящ за вегани. Пълният състав, включително капсулната обвивка и спомагателните вещества, е отпечатан на опаковката.
Често задавани въпроси
Каква е разликата с обикновената фолиева киселина?
Обикновената фолиева киселина е синтетична форма, която тялото преобразува до активния 5-MTHF чрез ензима MTHFR. Тук фолатът вече е в тази активна форма, тоест стъпката с преобразуването отпада.
Какво е MTHFR и защо има значение?
MTHFR е ензимът, който извършва преобразуването. При част от хората активността му е понижена по генетични причини. Именно за тях производителят предлага метилираната форма.
400 мкг достатъчни ли са?
Това е 200% от препоръчителния дневен прием за възрастен. При бременност и при планиране на бременност дозата се определя от лекар — тя може да е различна от общата препоръка.
Подходящ ли е и за мъже?
Да. Освен претенцията, свързана с бременността, фолатът допринася за нормалното кръвообразуване, за метаболизма на хомоцистеина и за намаляване на умората — това важи еднакво за двата пола.
Фолат и витамин B12 — заедно ли се приемат?
Двата работят в един и същ метаболитен път: и фолатът, и витамин B12 допринасят за нормалния метаболизъм на хомоцистеина и за нормалното кръвообразуване. Затова често се приемат заедно, а при по-възрастни и при вегани недостигът на B12 е по-чест.
Може ли заедно с мултивитамин?
Да. Мулти-V Макс Метил съдържа 250 мкг фолат в същата метилирана форма — заедно с тази капсула дневният прием става 650 мкг. Това е под горната граница от 1 000 мкг на ден, която EFSA определи през 2023 г. за възрастни, включително за бременни и кърмещи жени. Тоест комбинацията е допустима, но голяма част от втората доза се припокрива. При бременност дозата се определя от лекар.
Важно
Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Продуктът не е предназначен за предпазване, лечение или излекуване на заболявания при човека. Консултирайте се с лекар при бременност и кърмене, при прием на лекарства и при наличие на здравословен проблем. Високият прием на фолат може да маскира недостиг на витамин B12 — при съмнение за такъв се консултирайте с лекар. Съхранявайте плътно затворена опаковката, на сухо и прохладно място при температура до 25 °C, далеч от топлина, светлина и влага, недостъпно за малки деца.
Отзиви
Все още няма отзиви.